Релаксация

Программы этой рубрики являются цветной версией «аудиокаментов»: записи для восстановления равновесия, распространяемые в аптеках Бельгии и прописываемые только врачами-терапевтами. Министерство здравоохранения Бельгии рекомендует использование этих записей в частности в рамках ежегодной кампании борьбы против злоупотребления снотворными и антидепрессантами.

Начало

Если сегодня никто не оспаривает существования подсознательного, этого «черного ящика», которые записывает всю нашу жизнь, то каждый уже почувствовал, до какой степени музыка может повлиять на наши эмоции и изменить наше состояние души.

Кроме того, эмоциональный мозг, который также создан для того, чтобы ответить немедленной реакцией в случае опасности и таким образом подготовить тело к быстрому действию, регулирует все автоматические функции наших органов (сердечный ритм, выделение желудочного сока, дыхание, перистальтика кишечника, величина кровеносных сосудов, сон, напряжение, и т.д.). Он тесно с ними связан нервным и железистым путем.

В случае стресса или эмоциональной неустойчивости, в зависимости от сферы деятельности людей, нервные напряжения, которые не могут развиться в схему действие-противодействие, иногда проявляются в тех или других органах и нарушают их естественное функционирование. Расслабление и внушение, практикуемые в аудиокаментах®, позволяют тем самым регулировать эти нервные напряжения, прямо в домашних условиях. Таким образом, аудиокаменты создают дополнительную помощь к медикаментозному лечению или к индивидуализированному психологическому попечению.

Учитывая более чем 10-летний опыт в больничной и медицинской среде и важные расслабляющие результаты, полученные как в местной и регионарной анестезии, так и в посленаркозных палатах или лабораториях сна, мы расцениваем содержание этих записей, как подлинные слуховые действующие начала.

Дополнение к медицинскому лечению

Медикаменты - это физиологический ответ на физиологические симптомы. Аудиокаменты - это эмоциональный ответ на эмоциональные проблемы. В этом заключается взаимодополняемость аудиосетики и терапии. Во время консультации при анализе эмоционального контекста врач сначала выслушивает пациента, а потом дает ему советы и назначает медицинское лечение.

Комплекс терапевтических средств действует на физиологическом уровне, а прослушивание прописанного аудиокамента продлевает в домашних условиях эмоциональную заботу, начало которой было положено в кабинете терапевта. Таким образом, все преимущество аудиокамента заключается в том, что пациент может ощущать эмоциональную поддержку у себя дома. То есть, аудиокамент не заменяет ни лечение, ни терапевта, но дополняет и продлевает его работу.

Впечатлить подсознательное

Повторяемое прослушивание специально закодированных для подсознания сообщений глубоко влияет на поведение. Доказательством этому служит порой неожиданное влияние на наше поведение телевизионной рекламы. Косвенное внушение, используемое в такой записи, без сомнения, является на сегодняшний день наиболее эффективной методикой, чтобы мобилизовать мощные подсознательные ресурсы, чтобы помочь нам изменить поведение, которое мы сами расцениваем, как неудачное. Оно действует таким образом, что вы будете развивать намеченную линию поведения без всяких усилий с вашей стороны.

Это настоящий условный рефлекс расслабления, связанный с изучаемой темой, который вырабатывается постепенно, и вы также сможете отметить некоторое отдаление от ваших забот или источника вашего стресса. На самом деле стрессовыми являются не столько события, сколько наша манера их интерпретировать в соответствии с нашим образом жизни.

Что такое непрямой гипноз ?

Основываясь на новаторских работах д-ра Милтона H.Эриксона, эта техника отличается своей особенностью быть мягкой, гибкой и непрямой, предлагая при этом стандартные методы гипноза. В конце жизни доктор Эриксон проводил большую часть своего времени, тренируя терапевтов в собственном саду. Он делал это, рассказывая истории, работая над своими студентами, тогда как они изучали его технику. И, работая интуитивно, он нашел способы предложить эффективную теорию для всей группы. Родная дочь Эриксона, Карол, также психолог, разработала аудиозаписи в традиции Эриксона: "Мой отец рассказывал одни и те же истории, снова и снова. Он использовал метафоры в широком смысле слова. Таким образом, они предоставляли комплект позитивных вариантов, позволяющих группе разных людей отнестись к этому в зависимости от своей индивидуальности. Он предлагал нечто универсальное, но при этом каждый воспринимал сообщение, как если бы оно было адресовано ему лично... " Карол Эриксон - Интервью Мэджикал Бленд 07/1991

Зачем и как разговаривать с телом ?

Тело и его органы тесно связаны с мозгом, и особенно с эмоциональной его составляющей, которая регулирует, в частности, все автоматические функции. В случае стресса или депрессии и в зависимости от личной составляющей организма, некоторые органы неумолимо создают способ выражения накопленного напряжения. Благодаря прослушиванию расслабляющих записей и и мощным технологиям, используемым в "аудиокаментах®", можно приблизиться к эмоциональной части мозга, позволяя некоторое восстановление баланса напряжения на уровне органов, которыми он управляет.

С одной стороны, психоакустические технологии, размещенные в аудиокаментах (частота аудио от 3 до 8 герц, управляемая релаксация, дыхательные упражнения), действуют как мощный релаксирующий агент и пускают в ход клапан антистресса. С другой стороны практикуемые гипнозы вызывают успокоение на уровне поврежденных органов. Многочисленные исследования в международных журналах (например, журнал " Природа ") доказали влияние внушения на органы. Чтобы достичь этой цели, важно, чтобы рациональная часть мозга, активное сознательное, отдыхала. Это то, что называют "рассеиванием внимания", то есть необходимо достигнуть того, чтобы "слышать, но не слушать" сообщения, содержащиеся в записи. В противном случае значительно ограничивается подсознательная восприимчивость.

Стимулирование и внушение

Студия BSB Марк-Франсуа

В наших записях использованы многочисленные средства, чтобы создать состояние ослабления внимания:

- синхронное звучание,
- шумовое оформление,
- бинауральные биения,
- специфическое звуковое стимулирование, световое стимулирование на некоторых частотах, которые также совместно радикально способствуют введению в состояние восприимчивости!

Затем, в этом особенном состоянии блуждающего внимания, человек имеет облегченный доступ к своим бессознательным ресурсам. Именно поэтому главная часть сообщения доносится терапевтом в виде историй, сказок, легенд, рассказов о других терапиях, рассказов о повседневной жизни... Материалы, разумеется, подобраны так, чтобы способствовать мощности их высвобождения, с использованием технологии “спутанности сознания” Эриксона, чтобы преодолеть сознательное сопротивление внушаемым изменениям.

Многочисленные голоса

Джоао Диаз - Диктор для Бразилии		В некоторые определенные моменты в записи две истории звучат одновременно. Речь идет о методике, позволяющей помочь сознательному рассудку, критичному и аналитичному, не сосредотачиваться на внушениях, которые хорошо слышны (не на подсознательном уровне). Как правило, сознательное «пасует» и больше не обращает внимания на две истории. Кроме того, чтобы избежать всякой попытки сознания слушать или найти связь с решаемой проблемой, используется техника метафоры. Исследования доказали, что язык подсознательного изначально метафоричен.

Аудиокаменты® ни в коем случае не являются заменой надлежащего медицинского или психологического лечения, они разработаны только для его дополнения и оказания не персонализированной психологической помощи на дому.