1. Gestão do stress

Depois de uma viagem pela natureza, para além das praias das férias, através de riachos das montanhas, onde se filtra a água pura que refresca, duas histórias metafóricas evocam uma cena como num sonho e a inteligência intuitiva, a espontaneidade, a autoconfiança, a capacidade natural de certos animaisl de controlar o stress, tornam-se cada vez mais conscientes. Como um piloto aos comandos de um avião, sentir-se-á, progressivamente, passar aos comandos do seu próprio destino, passeando entre as nuvens da sua própria existência. Esta gravação contém fortes sugestões que destruirão as preocupações cristalizadas no fundo do seu subconsciente.

26 min.

2. Alegria de viver

Um riacho corre e lava as impurezas das suas lembranças, memórias agradáveis e sonhos maravilhosos da sua infância vêm ao de cima. Duas histórias levam-nos ao país da luz e da «limpeza das ondas negativas». Relaxamento profundo, momento de felicidade intenso, esta gravação favorece a abertura do seu potencial à mudança e prepara o subconsciente para viver a vida positivamente. Um complemento radical para reagir construtivamente à depressão!

26 min.

3. Gestão da ansiedade

Os textos desta gravação foram concebidos de forma a proporcionar um profundo relaxamento ao nível consciente e um alívio da ansiedade ao nível subconsciente. A escuta repetida destas mensagens metafóricas permite um fortalecimento comportamental face ao medo do futuro e, posteriormente, poderá apreciar a realidade mais serenamente ao nível emocional.

29 min.

4. Autoconfiança - Fotossensível

Este título trata da confiança em si mesmo, a mais famosa de todas as categorias da lista. Com a ajuda de metáforas especificamente escolhidas, a estória permite induzir um sentimento de confiança em si mesmo que parece faltar a toda população.

29 min.

5. Sleep

Este programa leva-o irresistivelmente para os braços de Morfeu. As ondas cerebrais induzidas são as ondas delta (amplas e lentas). Graças aos estímulos repetitivos, a sua mente se esvazia, o seu corpo se torna pesado e progressivamente um torpor lhe invade, você entra então em um estado de sonolência que irá aumentar de minutos em minutos para finalmente conduzir ao sono e à porta dos sonhos...

29 min.

6. Hypno-Sleep

Inicialização com base em música do tipo «ambiente» com um estímulo audiovisual de BETA e ALPHA durante o início da sessão, posteriormente este programa leva-o para as ondas lentas do sono, as ondas DELTA. Como o seu nome o indica, ele é particularmente eficaz em caso de dificuldades para adormecer ou para voltar a dormir.

29 min.

7. Energy Source

Com o estilo «Acid Jazz», este programa o levará para as ondas ALPHA. Ele relaxa rapidamente sem alterar o seu espírito de decisão ou lhe adormecer. Este programa começa com um nível de estímulos elevados, somente é recomendado o seu uso se estiver com um estado de stress intenso e com o desejo de permanecer alerta. Ele convém particularmente se dispor de pouco tempo.

16 min.

8. Wake Up

5 min.

1. Relax - Fotossensível

15 min.

5. Taking Off

8 min.

2. Eleane

8 min.

6. Zen Latitudes

9 min.

3. Float 2 Relax

9 min.

7. Flight of a Bird

8 min.

4. Plenitude

8 min.